Wiosenne treningi żeglarzy

Mamy już wiosnę temperatury za oknem rosną, zajęcia na lodowisku zostały tylko wspomnieniami. Wiosenny okres teraz wykorzystujemy na rozwijanie motoryki i koordynacji ruchowej naszych żeglarzy. Zabawa na świeżym powietrzu, jazda rowerem czy jazda na hulajnodze mają mnóstwo zalet, m.in. zapobiegają nadwadze doskonalą sprawność i poprawiają kondycję zawodnika,  lepsze poczucie równowagi, pozwalające na utrzymanie pionowej pozycji nawet na nierównej nawierzchni ,przyzwyczajanie się do prędkości, co pozwoli każdemu żeglarzowi skuteczniej panować nad ruchem ciała i doskonalić sztukę hamowania dokładniejsze szacowanie odległości, dzięki któremu maluch nauczy się reagować z wyprzedzeniem na napotykane przeszkody, co się przekłada na lepszą umiejętność sterowania Optymistem  

Przewijanie do góry